الاحتراق النفسي أصبح من أكثر التحديات شيوعًا في بيئات العمل الأكاديمية والإدارية، حيث يؤثر على الأداء والتحفيز والرفاهية العامة. غالبًا ما يواجه موظفو الجامعات ضغوطًا مستمرة ومواعيد نهائية وأعباء عاطفية قد تؤدي تدريجيًا إلى الإرهاق البدني والنفسي. معالجة الاحتراق النفسي أمر أساسي ليس فقط لصحة الفرد، بل أيضًا للحفاظ على إنتاجية المؤسسة وثقافة عمل إيجابية. يهدف هذا الوركشوب إلى تزويد المشاركين بفهم واضح للاحتراق النفسي وأسبابه وعلاماته التحذيرية وتأثيره طويل المدى. يجمع الوركشوب بين المعرفة النظرية والاستراتيجيات العملية لضمان تجربة تعلم شاملة. سيشارك الحضور في مناقشات تفاعلية وتمارين عملية قائمة على الأدلة تهدف إلى استعادة الطاقة العقلية والتوازن العاطفي. سيتم تقديم أدوات عملية لتنظيم التوتر ووضع الحدود وإدارة الطاقة وتطبيقها أثناء الجلسة. الوركشوب مصمم ليكون تفاعليًا بشكل كبير، مما يتيح للمشاركين التفكير في أنماط عملهم واستجاباتهم للضغط النفسي. بنهاية الجلسة، سيغادر المشاركون مع خطوات عمل شخصية للوقاية من الاحتراق النفسي. الهدف النهائي هو مساعدة موظفي الجامعة على العودة إلى أعمالهم بوضوح وتجدد ومرونة وطاقة مهنية أعلى.